Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 82,30g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kulit Ayam, Tahu, Tempe Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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