Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Alpro Bebida de Aveia e Amêndoa, Banana, Semente de Abóbora, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Prozis Manteiga de Amendoim. Mittagessen: Abacaxi, Salada de Folhas, Grão-de-Bico Cozido, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Abacate, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kkelly.16's Gewichtsverlauf
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