Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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2538 kcal
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Fett: 120,53g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 243,24g.
Frühstück: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Шницель Куриный, Гречка, Солянка Сборная Мясная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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