Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 165,80g.
Mittagessen: 50嵐 燕麥紅茶拿鐵（無糖）, Subway 燒烤牛肉潛艇堡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, Subway 橄欖油. Abendessen: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Subway 橄欖油, Subway 香烤雞肉 (232g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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