Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Mittagessen: Эконива Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Увелка Пшеничная Крупа, Фрешфрост Спагетти Болоньезе. Abendessen: Степ Конфета. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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