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Lunch / Dadar nuget ayam + Tumis polim + Salam
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1199 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Coffee (Dry Instant Powder), Rice Bran (Uncooked). Mittagessen: Egg, Boiled Potato, Wortel, Dada Ayam, Radish, White Rice. Abendessen: Roasted Almonds, Dark Chocolate 70%, Ubi Ungu, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Fuji Apples, Papaya Juice, Berries. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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DietSantaiMakanEnak's Gewichtsverlauf
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