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O de segunda já foi 💪🏻✅
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788 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 55,58g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W (Mais Performance) Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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fernandamenezes.vm's Gewichtsverlauf
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