Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 101,40g.
Mittagessen: 桂格(Quaker) 紅麴蕎麥大燕麥片, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 瑞穗 全脂鮮乳, 御料小館 爆炒滷雞胗. Abendessen: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 統一 無加糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 紅麴蕎麥大燕麥片, 卜蜂 鴨賞. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yuanzai86's Gewichtsverlauf
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