Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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109,0 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 129,34g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Butter (Salted) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Sesame Bagel, Butter (Salted) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Sesame Bagel. Mittagessen: Arby's Large Roast Beef. Abendessen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, President's Choice Breakfast Sausage, Butter (Salted) , Toasted White Bread , Fried Egg, Fried Egg. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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