Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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2606 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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