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Monday in a short week. I'm happy.
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1440 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake, Coffee. Mittagessen: Stauffer's Iced Gingerbread Cookies, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Uncle Ben's Ready Rice - Cilantro Lime, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Abendessen: Publix Pimento Cheese Spread, Kroger 4 Cheese Blend Singles, Deutsche Kuche German Bean Soup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Kroger Light Apple Juice Cocktail, Cream (Half & Half), Sobisk Breakfast Biscuits Blueberry, Coffee, Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g). mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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