yaaatis's Notizen, 20 Nov 23

635 кк. завтрак-творог с какао и бананом
обед-пита с крабовыми палочками, сыром и салатом
ужин-кур.котлеты, баклажан и кабачок, маринованный огурец и зелень. болезнь не отступает, а вот аппетит потихоньку пропадает.. калораж, признаю, довольно мал.

---

634 kcal

Fett: 10,57g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 80,62g.   Frühstück: Лента Какао Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каравай Пита. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кабачок, Баклажан, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Лимон. mehr...