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⋆｡ﾟ☁️︎｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆ [8.55 pm] ужин ⊹ ࣪ ˖ молоко 2,5% ~66кк ₊˚⊹ какао-порошок ~8кк ⊹ ࣪ ˖ обезжиренный творог ~176кк ₊˚⊹ сироп english toffee ~1кк {251кк}
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1257 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Московский Картофель Чипсы Атлантический Лосось в Сливочном Соусе. Mittagessen: Milka Шоколад Almond Caramel. Abendessen: 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Летний День Молоко 3,2%, Апельсин, Гренкино Багет Гренки Сладкий Тайский Перец. Snacks/Sonstiges: 4BAKERY Сироп без Сахара, Моя Цена Какао-Порошок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Биокор Шрот Расторопши, Магнит Творог Нежирный. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 35 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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