ckoteisis's Notizen, 20 Nov 23


Diätkalender ansehen, 20 November 2023:
1468 kcal Fett: 52,71g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 134,67g.   Frühstück: Palta, Surlat Leche sin Lactosa Proteica, Cebolla Morada, Huevo Revuelto, Marraqueta. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Repollo, Arroz Blanco, Salmón. Abendessen: Chef Protein Mug Cake. Snacks/Sonstiges: que Pro Mantequilla de Maní con Proteína, Vivo Compota, Winkler Nutrition Whey Pro-Win. mehr...



     
 

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