Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
91,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 81,74g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas, Tomates, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Goma de Tapioca, Bom Princípio Pepinos em Conserva. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Peras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Vigor Iogurte Natural Viv. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gisa Petry's Gewichtsverlauf
|