Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2011
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88,5 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: eas shake, cantaloupe. Mittagessen: kashi pizza, weight watchers cheese, hormel turkey pepperoni. Abendessen: chicken almond berry salad. Snacks/Sonstiges: eas, skinny tea vodka. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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smartin585's Gewichtsverlauf
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