Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 11,33g | Eiw: 18,49g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Bal. Mittagessen: Muz, Ahtapot, Zeytin. Abendessen: Birşah Manda Sütlü Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. Snacks/Sonstiges: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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