Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 31,70g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Kaffee, Bio King Granola-Nuss, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser. Mittagessen: Kaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Wasa Knäckebrot Rustikal, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Haltbare Vollmilch, Bio King Granola-Nuss. Snacks/Sonstiges: Apfel, Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal, Wasa Knäckebrot Rustikal, Ikea Kalles Original, Kaffee. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobelhund's Gewichtsverlauf
|