Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
93,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 22,00g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: M-Classic Cottage Cheese Nature, Migros Buurebrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Mango Yoghurt. Abendessen: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane, Banane. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roger@74's Gewichtsverlauf
|