adistialifra's Notizen, 21 Nov 23

cemilan sore wkkw

Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
776 kcal Fett: 31,37g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 94,89g.   Mittagessen: Alfamart Semangka Merah, Salad Dressing, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Rasa Telur Asin, JONGGA Kimchi, Alfamart Telur Rebus, Yun-Yi Tahu Original, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes. Snacks/Sonstiges: Alamon Mix Fibe Mix Fibe Powder Drink, Indomaret Pisang Ambon, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Rasa Telur Asin, JONGGA Kimchi, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
1562 kcal Bewegung: Jumping Jacks - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...



     
 

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