Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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71 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Costela Bovina, Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Arroz Branco (Cozido), DIA Filezinho Grelhado, Banana. Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cilleni's Gewichtsverlauf
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