Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 98,36g.
Mittagessen: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, ABC Minyak Wijen, Biokul Yogurt Apricot, SuperIndo Tahu Susu, SuperIndo Tahu Susu, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Rasa Telur Asin, JONGGA Kimchi, Alfamart Telur Rebus, Tomatoes, SuperIndo Pakcoy, Bellywell Korean Spicy Buldak Chicken. Abendessen: Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Sonstiges: Mochi Strawberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adistialifra's Gewichtsverlauf
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