Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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2065 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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