Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
108,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 299,56g | Kohlh: 48,44g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Salakis Schafskäse Light 9%, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|