Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 283,65g.
Frühstück: Asda Mixed Nuts & Fruit, Asda Simply Granola, Fat Free Greek Yoghurt, Raspberry Jam. Mittagessen: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Cheddar Cheese, Raspberry Jam, Wholemeal Bread. Abendessen: Soy Sauce, Brussels Sprouts , Sainsbury's Butter Beans, Dry Bulgur . Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Chewy Milk Chocolate Chip Cookies, Granny Smith Apples, Belvita Breakfast Soft Bakes Choc Chips, Oranges . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shipovich05y's Gewichtsverlauf
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