Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 222,12g.
Abendessen: Pempek Kapal Selam, Mentimun (dengan Kulit), Teri Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Taro Taro Net (20g), Roti Bakar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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salman030494's Gewichtsverlauf
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