Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 233,38g.
Frühstück: Alpro Mango Yoghurt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wasa Vollkorn, Migros Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Migros Salzsticks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Roger@74's Gewichtsverlauf
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