Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 41,53g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Longavi Queso Mantecoso, Pan Amasado, Huevo (Entero), Florida's Natural Jugo de Naranja. Mittagessen: Repollo, Chef Aceite Maravilla, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Gourmet Salsa de Soya, Arroz Blanco. Abendessen: Iansa Azúcar Rubia, Chef Aceite Maravilla, Plátano, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fran1319's Gewichtsverlauf
|