Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Davaca Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Betânia Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Farelo de Aveia, Bife de Fígado, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Davaca Queijo Mussarela Light, Ovo Cozido, Pão Francês, Davaca Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Davaca Queijo Mussarela Light, Goiabada, Melão. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Uma tal de Ludi's Gewichtsverlauf
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