Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Banana Prata, Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Hortmix Manga Picada, Peito de Frango, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Mexido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Abacate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nadinegclemente's Gewichtsverlauf
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