Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 88,73g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Каневской Колбаса Сырокопченая Сервелат Прованс, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Плов с Курицей. Abendessen: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Каневской Колбаса Сырокопченая Сервелат Прованс, Карусель Батон Молочный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20alexa's Gewichtsverlauf
|