Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 191,43g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kerem Labne, Yeşil Zeytin, Ekici Top Peynirim, Yumurtalı Ispanak. Abendessen: Ispanaklı Gözleme, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Lokum, Karışık Kuruyemiş, Nescafe 2'Si 1 Arada, Mandalina. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@zeynepoz's Gewichtsverlauf
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