Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 201,68g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: Prime Kraft Multi Protein , Магнит Банан. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Abendessen: Prime Kraft Multi Protein , Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Макароны с Курицей. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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