Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 256,35g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mandarine, Douceur Gemischte Paranüsse, Alnatura Chia Samen, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Aldi Früchtemüsli. Mittagessen: Thermomix Apfelkuchen . Abendessen: Karotten, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: DM Bio Granatapfelsaft, DM Bio Kokoswasser, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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