Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 35,27g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Семенишна Молоко 2,5%, Belster Сыр Пармезан, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рис. Mittagessen: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Burcu Гранатовый Соус, Брокколи, Куриное Филе, Гречка, Редис, Пекинская Капуста. Abendessen: Миндаль Миндаль, Домик в Станице Пастила Яблочная, ВкусВилл Форель Радужная, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Сибирское Здоровье Омега-3 Ультра, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerusha.'s Gewichtsverlauf
|