Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 20,96g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Seara Patê de Peito de Peru , União Açúcar Refinado, Seara Mortadela de Frango, Piraquê Biscoito Cream Cracker Light. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: DIA Manga Espada. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|