|
Gemüse- Garnelen Pfanne mit Tomatensauce und Ei ;》
|
1443 kcal
|
Fett: 15,20g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 128,07g.
Mittagessen: Tann Burgunderschinken, Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch, Kornspitz. Abendessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), S-Budget Riesengarnelen, Ei, Tomatensoße, S-Budget Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Bouillon Pur Rind, Zwiebeln, SPAR Bio-Karotten. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
|
|
3409 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 23 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Baden - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
24 Nov 23 vom Mitglied: Lele Keto
|
Ja Lele voi super lecker ☺️
25 Nov 23 vom Mitglied: Roli02
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|