Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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893 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Gorgonzola, Laranjas, Vigor Greco Zero. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Laranjas. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Debora3's Gewichtsverlauf
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