Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 207,11g | Kohlh: 272,66g.
Frühstück: Scitec Nutrition L-Glutamina, Café. Mittagessen: BioTech ISO Whey Zero, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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Zunahme von 18,9 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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