Mejdunami_'s Notizen, 24 Nov 23

Легкий, как пух. Только для любителей Мега воздушных суфле 🤤 если любите что-то плотнее и фактурнее, без привкуса йогурта-не начитайте осваивать рецепт)))
Весь торт вышел на 287 грамм и 158 ккал
Бжу 17.9/2.14/16.86
Ингредиенты: корж хлебцы 15 грамм смешать с карамельным сиропом 6 грамм. Вскипятить воду 50 грамм с подсластителем (у меня сироп 16 грамм); желатин 6 грамм смешать с теплой водой 20 грамм.
50 грамм белка взбить до крепких пиков с 2 г лимонного сока. Аккуратно влить воду с подсластителем, не переставая взбивать и добавить смесь желатина. Вмешать аккуратно лопаткой 125 грамм йогурта без добавок. Вылить смесь на корж и поставить до застывания.
Я ела, полив соленой карамелью. Осилила весь десерт. Но очень объелась 🤤❤️
На красивые шикарные фото времени не осталось 🙃

Diätkalender ansehen, 24 November 2023:
703 kcal Fett: 8,77g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 110,14g.   Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, Fit Active Caramel Syrup , Суфле Торт Морозова. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit Active Caramel Syrup , Grovo Удобное Яйцо Белок, Протеиновое печенье на овсянке, Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Пятерочка Помело, Магнит Помело. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Mejdunami_'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.