cici.ivori's Notizen, 24 Nov 23

naek nya ga kira2 6kg dlm 6bln😁 yuk lah mulai lg dr hari ini..smngaaat..💪
64 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2023:
1227 kcal Fett: 41,00g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 158,71g.   Frühstück: Madu Nusantara Madu, Mangga, Kentang Goreng. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Nasi Merah. Abendessen: Semangka, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kerupuk Putih, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Danish Cheese, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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