Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 101,41g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Mittagessen: Сметана 20%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Abendessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legaeva97's Gewichtsverlauf
|