|
Пирог из тыквы самое время попробовать в осеннюю пору. В составе так же много творога, а значит и хорошее содержание белка. На один кусочек выходит ~ 170ккал Б-10 Ж-7 У-16. Для меньшей жирности можно использовать вместо сметаны (как я) Айран 4% или йогурт
|
1395 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Пирог зебра из тыквы и творога, Чай, Салат с шампиньонами. Mittagessen: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Пирог зебра из тыквы и творога, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты рубленные из филе. Snacks/Sonstiges: Хурма, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lasnintra's Gewichtsverlauf
|