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noch 36 Tage bis zum Finale ... 73,4 Km ...
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2030 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 282,48g.
Frühstück: Möhren, Kohlrabi. Mittagessen: Gazi Schafskäse. Abendessen: Butter, Rapsöl, Ei, Buchweizen, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Trockenfrüchte Mischung, Orangen. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Roland2024's Gewichtsverlauf
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