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Pelan2 ngurangi porsi makan dulu, krna masih busui jdi belum berani diet yang bener2 diet,, ☺ makan masih normal yg berminyak2 cuman porsi dikurangi☺
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1610 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 252,12g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar, Santan, Terung Dimasak, Bubur Ketan Hitam. Mittagessen: Telur Dadar, Santan, Terung Dimasak, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih. mehr...
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Ulfa98_'s Gewichtsverlauf
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