Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 205,53g.
Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Ayam, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Carnation Krimer Kental Manis, Milo 3 in 1, Roti Bakar, Srikaya Ketan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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salman030494's Gewichtsverlauf
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