Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 184,37g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Prime Kraft Multi Protein . Mittagessen: Жареное Яйцо. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Multi Protein. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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