Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Café, Banana, Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Mittagessen: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Gatorade Tangerina. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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