woww luar biasa kak.
if+defcal atau defcal saja nih?
26 Nov 23 vom Mitglied: febrianidita0
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Mksh kak. Def kal kak cm aku biasanya memang mkn mlm jam 8 trus sarapan plg cpt jam 9.
26 Nov 23 vom Mitglied: bue matthew
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26 Nov 23 vom Mitglied: karinacyciliaputri
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kak perhari habis berapa kalori makan nya kak ?
26 Nov 23 vom Mitglied: babyty94bubu
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@karina : mksh kak
@babyty : sktr 1700an kak
26 Nov 23 vom Mitglied: bue matthew
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26 Nov 23 vom Mitglied: yYnyi
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26 Nov 23 vom Mitglied: Regina puspita
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@yYnyi n @regina : mksh kaaak
26 Nov 23 vom Mitglied: bue matthew
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26 Nov 23 vom Mitglied: Nuraini S175
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salam kenal ka, luar biasa ka ,apa selama diet kk ada pantangan makanan🙏
26 Nov 23 vom Mitglied: niluhniluh
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keren Bu, berasa jadi beda org
26 Nov 23 vom Mitglied: earaniya27
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@nuraini : mksh kak
@niluh : gda pantangan kak tp tau diri aja lwt kontrol kalori harian yg masuk. Klo pengen makan sesuatu yg kalori tinggi sistemnya icip ajah. Klo pengen makan siang yg berkalori tinggi maka makan pagi dan sorenya harus kalori rendah biar input kalori harian tdk over
@earaniya : xixi, ya kak. Sy gemoy dr SD kls 4an
26 Nov 23 vom Mitglied: bue matthew
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wow keren bgt bu. Olahraga apa bu?
26 Nov 23 vom Mitglied: Melvin2021
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kerenn..semoga sy jg bisa ideal BB saya...
26 Nov 23 vom Mitglied: alimaapresia
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26 Nov 23 vom Mitglied: Nining nurahma
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26 Nov 23 vom Mitglied: yora06
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26 Nov 23 vom Mitglied: xxnisyz
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26 Nov 23 vom Mitglied: Angeliayolan
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@melvin : dlu kdg cuma liat aerobik2 diyoutube kak. skrg enggak,hehe
28 Nov 23 vom Mitglied: bue matthew
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@alima : semangat kaaaak. sy juga masih jauuuuuh dr ideal kok ini
28 Nov 23 vom Mitglied: bue matthew
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