Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Portakal, Helva, Etli Nohut, Nohutlu Pilav, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Peynirli Poğaça, Şehriye Salatası. Abendessen: Kepekli Ekmek, Şehriyeli Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melisa Ç's Gewichtsverlauf
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